۱۴۰۵/۰۵/۱۷
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر

خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر یکشنبه, 17 می 2020 زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه   خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل...

زبان پنهان رفتار کودک: رازهایی که هر پدر و مادری باید بدانند

والدین عزیز،آیا می‌دانستید هر رفتار کودک، حتی ناخوشایند، زبانی پنهان برای گفتن یک نیاز است؟ وقتی فرزندتان قشقرق به پا می‌کند، در واقع پیامی مهم دارد که نمی‌تواند با کلمات بیان کند. درک این زبان رمزی، کلید تبدیل تنش به فرصتی برای ارتباط عمیق‌تر...

قیمت جدید مسکن در تهران

متوسط ارقام پیشنهادی فروشنده‌ها در بازار مسکن تهران به ۱۱۷ میلیون تومان به‌ازای هر متر رسیده است بازار مسکن تهران، در هفته ناآرامی‌‌‌‌ها شکل متفاوتی از نوسانات را پشت‌سر گذاشت؛ از رسیدن تعداد فایل‌‌‌‌های روزانه عرضه‌شده به ۴۰۰‌واحد تا سطح قیمت پیشنهادی ۱۲۱‌میلیون‌تومانی به...

کف قیمت موبایل به ۱۰ میلیون رسید

ارزان‌ترین گوشی اندروید از برندهای با کیفیت ۱۰ میلیون تومان است‌‌ کف قیمت موبایل به حدود 10 میلیون تومان رسیده است. جایی که بلک‌ویو، آنر و شیائومی رقابت تنگاتنگی با هم دارند. به گزارش فرارو؛ اگر به دنبال گوشی اقتصادی می‌گردید که کارهای روزمره،...

طرفداران نیسان ماکسیما حتما این تصاویر را ببینند!

پروژه یک‌ساله شخصی‌سازی خودروی اینفینیتی I35 با تغییرات گسترده در بخش‌های فنی و ظاهری به پایان رسید. این پیکربندی شامل نصب سیستم تعلیق بادی جدید، ارتقای حرفه‌ای سیستم صوتی داخلی و اصلاحات دقیق در نمای بدنه برای دستیابی به ظاهری متفاوت است. ارتقای سیستم‌های...

رمزگشایی از وعده بزرگ وزیر اقتصاد؛ نرخ سود بانکی ۱۴۰۵ به کدام سو می‌رود؟

سیدعلی مدنی‌زاده، وزیر اقتصاد، وعده ساماندهی نرخ سود بانکی را مطرح کرده اما در سایه تورم ۵۰ درصدی، نرخ سود بانکی در سال آینده باید چقدر باشد تا فرار سرمایه به بازار طلا و ارز متوقف شود سخنان اخیر وزیر اقتصاد در خصوص ساماندهی...

چرا وقتی می خواهم از حقم دفاع کنم، می ترسم و اضطراب می گیرم؟

ترس و دفاع از حق ریشه‌یابی روانشناختی یک دغدغه فراگیر آیا برای شما نیز پیش آمده که در موقعیت‌های ضروری نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ آیا بیان خواسته‌ها و نظراتتان، حتی زمانی که کاملاً محق هستید، همراه با دل‌شوره، اضطراب و ترس از...

عراقچی در بیروت: تهدید اسرائیل هیچگاه اینقدر بزرگ نبوده است / برای جنگ آماده ایم

وزیر خارجه: ما برای هر وضعیتی آمادگی کامل داریم. ما خواهان جنگ نیستیم، ولی برای جنگ آمادگی داریم. برای مذاکره هم آمادگی داریم. ولی مذاکره‌ای که براساس منافع متقابل و احترام متقابل باشد. وزیر خارجه ایران امروز در سفر به لبنان، پس از ورود...

کارشناس صداوسیما: اگر احساس کنیم دشمن قصد حمله دارد، پیش‌دستی می کنیم

کارشناس صداوسیما تأکید کرد: اکنون عنصر سومی به این راهبرد افزوده شده است: «عملیات پیشدستانه»؛ به این معنا که پیش از شلیک دشمن، ما اقدام خود را انجام خواهیم داد. یک کارشناس مسائل غرب آسیا در یک برنامه تلویزیونی اظهار کرد: هرگاه احساس کنیم...

خانواده بازداشتی ها بخوانند: حقوق متهمان و وظایف مراجع انتظامی_امنیتی و قضایی پس از بازداشت فرد

مطابق این ماده ۵۰ قانون آیین دادرسی کیفری، شخص تحت نظر [بازداشت] حق دارد با استفاده از تلفن یا هر وسیله ممکن، نزدیکان خود را از وضعیتش آگاه کند. این حق، یکی از اصول بنیادین دادرسی عادلانه و کرامت انسانی است و مانع از...

حکومت چگونه می‌تواند مرز میان اعتراض و اغتشاش را روشن کند؟

مرز میان اعتراض و اغتشاش نه با تکرار واژه‌ها در رسانه‌های رسمی، بلکه با اعتمادسازی، شفافیت حقوقی و تغییر رویکرد حکمرانی ترسیم می‌شود. «اعتماد» از جزییات این موضوع گزارش می‌دهد اعتراض و اغتشاش دو مفهومی هستند که در سال‌های اخیر در فضای سیاسی و...

خبر بد برای جاماندگان سهام عدالت

معاون وزیر اقتصاد اعلام کرد در حال حاضر هیچ ثبت‌نام جدیدی برای سهام عدالت وجود ندارد در حاشیه جلسه هیئت دولت، معاون وزیر اقتصاد اعلام کرد که هیچ‌گونه ثبت‌نام جدیدی برای سهام عدالت در دستور کار نیست. او تأکید کرد که هرگونه خبری مبنی...

شریک تجاری مطمئن شما در مسیر رشد
10 شهر برتر جهان برای دوست داران معماری
10 شهر برتر از لحاظ تکنولوژی و مدرن
۶ مهارت شهرداران شهرهای برتر
زیباترین شهرداری‌های آلمان
بهترین و موفق ترین شهرداری های جهان
طرز تهیه متفاوت‌ترین و ساده‌ترین ساندویچ مرغ دنیا
دسر هلو؛ دسر تابستانی سه‌سوته و خوشمزه
تصمیم آموزش و پرورش درباره امتحانات نهایی دانش‌آموزان
تصمیم آموزش و پرورش درباره امتحانات نهایی دانش‌آموزان
برترین فیلم‌های نیمه اول سال ۲۰۲۶
جزئیات پرداخت خسارت به مشترکان برق
مالیات طلا ۱۴۰۵ چقدر است؛ تفاوت مالیات و اجرت در فاکتور