«نامه‌های عمارنه» لوح‌های گلی ۳ هزار ساله‌اند که جایگاه مصر باستان را در جهان از نو تعریف کردند. جهان باستان مملو از شگفتی‌ است، برای مثال «نامه‌های عمارنه»، که اسنادی به جا مانده از فرمانروایان و بزرگان باستانی‌اند که در تلاش بودند با فرعون‌های...

ترس و دفاع از حق ریشه‌یابی روانشناختی یک دغدغه فراگیر آیا برای شما نیز پیش آمده که در موقعیت‌های ضروری نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ آیا بیان خواسته‌ها و نظراتتان، حتی زمانی که کاملاً محق هستید، همراه با دل‌شوره، اضطراب و ترس از...

طرز تهیه میرزا قاسمی میرزا قاسمی یکی از غذاهای اصیل و بسیار محبوب استان گیلان است که به دلیل طعم خوشمزه و خاصی که به خاطر بادمجان کباب شده دارد در تمام شهرهای ایران از محبوبیت بالایی برخوردار است. برای مشاهده آموزش کامل و...

کله جوش یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که با مواد غذایی متنوعی تهیه می شود. این غذای خوشمزه یکی از ساده ترین غذاها در گذشته محسوب می شده است، البته این غذا امروزه به صورت مجلسی تر با موادی مانند مغز...

گیاهان آپارتمانی نه تنها جذابیت و زیبایی به فضای زندگی ما می‌بخشند، بلکه به طور قابل توجهی به افزایش آرامش ذهنی در محیط خانه نیز کمک می‌کنند. آنها به افراد کمک می‌نمایند تا با داشتن پاسیویی سرسبز، احساس طراوت و نشاط را برای خانه‌ی...

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی برای 4 نفر وقتی صحبت از غذا های اصیل و خوش‌عطر ایرانی می‌شه، کمتر کسی هست که یاد سبزی پلو با ماهی نیفته؛ یه غذای دوست‌ داشتنی که هم رنگ ‌وبوی خاص خودش رو داره، هم حال‌ و...

  طرز تهیه بزقرمه کرمانی مجلسی و اصیل به روش محلی بز قورمه یا بزقرمه یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه استان کرمان است که به دلیل داشتن نخود و گوشت بسیار مقوی و حاوی پروتئین است. مردم کرمان این غذای سنتی را با...

تاثیر محصولات ارگانیک بر رشد هوشی و سیستم ایمنی نوزادان و کودکان چرا تغذیه ارگانیک برای کودکان ضروری است؟ چون این محصولات فاقد آفت‌کش‌های سمی و هورمون هستند که خطر بیش‌فعالی را کاهش می‌دهند. همچنین غذاهای ارگانیک با آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ بیشتر و...

نتایج یک پژوهش تازه در دانشگاه کینگز لندن نشان می‌دهد که ماده طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه ممکن است با کاهش سرعت پیری بیولوژیک سلول‌ها مرتبط باشد. تحقیقی در دانشگاه کینگز لندن روی حدود ۱۶۰۰ بزرگسال نشان داده است که سطوح...

تحقیقات علمی نشان می‌دهد کار در شیفت‌های شب ریتم طبیعی بدن را مختل و خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، اما با رعایت چند راهکار عملی می‌توان این ریسک‌ها را کاهش داد. تحقیقات علمی هشدار می‌دهند که کار در...

آیا می دانستید محققان امروزه نشستن طولانی مدت را سیگار کشیدن قرن جدید» می نامند؟ اگر شما هم جزو میلیون ها نفری هستید که ساعت های متمادی پشت میز کار یا فرمان اتومبیل می نشینید، رگ های خونی شما در سکوت تحت فشاری جدی...

همه دانه‌ها حاوی مقداری اسیدهای چرب مفید برای قلب هستند، اما چند نوع از آن‌ها ستاره‌های امگا ۳ شناخته می‌شوند. دانه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هم هستند و ترکیباتی دارند که سلامت روده را حمایت کرده و ممکن است با التهاب...