ریزمراقبه: آرامش در چند دقیقه! رازی کوچک برای ذهنی بزرگ به گزارش جهان برخط به نقل از فرارو در کشاکش روزهای پرسرعت، پیدا کردن زمانی برای آرامش واقعی دشوار شده است. اما نگران نباشید، پاسخ در ریزمراقبه نهفته است؛ تمرینی چنددقیقه‌ای که به‌طرز شگفت‌انگیزی...